Przejdź do treści

Zdrowie

Zbadaj piersi w mammobusie

    Mammografia - Fot. pixabay.com

    Narodowy Fundusz Zdrowia informuje o kolejnej możliwości wykonania bezpłatnej mammografii w Nowym Sączu. Badania w mobilnym gabinecie – mammobusie – odbędą się we wtorek 25 lutego 2026 roku przy ul. Bulwar Narwiku 22, na parkingu przy markecie Kaufland. Mammobus będzie dostępny w godzinach od 9.00 do 17.00.

    Zbadaj piersi w mammobusie

    Hydroaktywni – Festiwal Zdrowej Wody w Krynicy-Zdroju

      Klaudia Zwolińska

      W weekend 11–12 października Krynica-Zdrój stanie się centrum wiedzy o wodzie i zdrowym stylu życia. W Pijalni Głównej odbędzie się pierwsza edycja wydarzenia Hydroaktywni – Festiwal Zdrowej Wody, organizowanego przez Uzdrowisko Krynica-Żegiestów S.A. Festiwal ma charakter edukacyjny, prozdrowotny i kulturalny, a jego celem jest przybliżenie mieszkańcom i gościom unikatowych zasobów wód mineralnych i leczniczych Sądecczyzny. Wstęp na wszystkie wydarzenia jest bezpłatny.

      Hydroaktywni – Festiwal Zdrowej Wody w Krynicy-Zdroju

      Mała Nikola z Grybowa potrzebuje pomocy w walce z chorobą

        mała Nikola

        U trzyletniej Nikoli Woźniak, córeczki asp. sztab. Łukasza Woźniaka – dyżurnego Komisariatu Policji w Grybowie, zdiagnozowano zespół Retta. Choroba ta, będąca poważnym zaburzeniem neurologicznym o podłożu genetycznym, stopniowo odbiera dziecku możliwość samodzielnego poruszania się, mówienia i kontrolowania własnego ciała. Diagnoza, którą rodzice usłyszeli w lipcu, była ogromnym ciosem i całkowicie zmieniła codzienność rodziny.

        Mała Nikola z Grybowa potrzebuje pomocy w walce z chorobą

        Rodzić w Krynicy już nie będzie można. Starostwo zamyka oddział

          Szpital im. dr. J. Dietla w Krynicy-Zdroju

          W Krynicy-Zdroju do końca lipca będzie funkcjonował jeszcze oddział ginekologiczno-położniczy w tamtejszym szpitalu powiatowym. Później zostanie zlikwidowany — decyzję w tej sprawie podjęło Starostwo Powiatowe w Nowym Sączu. Mimo protestów mieszkańców, samorządowców i personelu medycznego, stanowisko władz powiatu nie uległo zmianie. To kolejny przykład na to, że publiczna ochrona zdrowia w Polsce staje się coraz mniej dostępna — nawet w sytuacjach tak podstawowych, jak poród.

          Rodzić w Krynicy już nie będzie można. Starostwo zamyka oddział

          Testosteron a męska forma po 40-tce – jak go naturalnie podnieść dzięki treningowi siłowemu

            Trening na siłowni

            Po 30. roku życia poziom testosteronu u mężczyzn zaczyna stopniowo spadać. To naturalny proces, który niestety przyspiesza z wiekiem. W efekcie wielu mężczyzn po 40-tce i 50-tce zauważa spadek siły, energii, libido i ogólnej sprawności. Z pomocą może przyjść suplementacja hormonalna, ale zanim sięgniesz po taką formę terapii, warto poznać skuteczne i naturalne sposoby na pobudzenie produkcji testosteronu, przede wszystkim przez trening siłowy.

            Testosteron a męska forma po 40-tce – jak go naturalnie podnieść dzięki treningowi siłowemu

            Bezpłatne badania mammograficzne w Nowym Sączu. LUX MED zaprasza 19 sierpnia

              Bezpłatne badania w mammobusie

              Już 19 sierpnia kobiety z Nowego Sącza i okolic będą mogły skorzystać z bezpłatnych badań mammograficznych wykonywanych przez mobilną pracownię LUX MED. Diagnostyka odbędzie się w godzinach od 9.00 do 15.00 przy markecie Kaufland przy ul. Bulwar Narwiku 22. Akcja jest realizowana w ramach Programu Profilaktyki Raka Piersi, finansowanego przez Narodowy Fundusz Zdrowia.

              Bezpłatne badania mammograficzne w Nowym Sączu. LUX MED zaprasza 19 sierpnia

              Ratownicy medyczni uczą się bronić. Szkolenie z samoobrony w sądeckiej komendzie

                instruktor i ratownicy podczas szkolenia

                W dniach 21–22 maja w Komendzie Miejskiej Policji w Nowym Sączu odbyły się specjalistyczne warsztaty z samoobrony dla ratowników medycznych. Szkolenia miały na celu przygotowanie uczestników do skutecznego reagowania w sytuacjach zagrożenia podczas prowadzenia akcji ratunkowych. Wzięło w nich udział 28 ratowników z Nowego Sącza, a także z Limanowej i Gorlic.

                Ratownicy medyczni uczą się bronić. Szkolenie z samoobrony w sądeckiej komendzie

                Trening siłowy jako alternatywa dla biegania w celu spalania tłuszczu

                  Trener personalny

                  Kiedy myślimy o utracie tkanki tłuszczowej, pierwszą rzeczą, jaka przychodzi nam do głowy, jest bieganie w parku, spoceni i zdyszani, być może o świcie lub po długim dniu w pracy. Przez dziesięciolecia ćwiczenia cardio — w bardziej klasycznych formach, takich jak bieganie, jazda na rowerze czy pływanie — były reklamowane jako najlepszy sposób na utratę wagi. Jednakże nauka i codzienna praktyka pokazują, że metoda, która wymaga najwięcej wysiłku, nie zawsze jest najskuteczniejsza. Wiele osób jest zaskoczonych, gdy dowiaduje się, że nie trzeba biegać godzinami, aby skutecznie spalić tłuszcz. W rzeczywistości istnieje często pomijana alternatywa, która jednak daje szersze i długotrwałe korzyści: trening siłowy. W tym artykule sprawdzimy, dlaczego ćwiczenia cardio nie zawsze są najlepszym wyborem, jeśli chodzi o utratę tkanki tłuszczowej, co sprawia, że trening siłowy jest skuteczniejszy w dłuższej perspektywie i jak włączyć to podejście do swojej rutyny, aby uzyskać prawdziwe, trwałe rezultaty.

                  Trening siłowy jako alternatywa dla biegania w celu spalania tłuszczu

                  Bezpłatne szczepienia przeciwko wirusowi brodawczaka ludzkiego HPV dla mieszkańców Nowego Sącza

                    Szczepionka, Szczepienia

                    Mieszkańcy Nowego Sącza mają możliwość skorzystania z bezpłatnych szczepień przeciwko zakażeniom wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV). Program ma na celu zapobieganie nowotworom wywoływanym przez wirus HPV, w tym rakowi szyjki macicy, rakowi odbytu, sromu, pochwy oraz niektórym nowotworom głowy i szyi.

                    Bezpłatne szczepienia przeciwko wirusowi brodawczaka ludzkiego HPV dla mieszkańców Nowego Sącza

                    Bezpłatne badania mammograficzne w Nowym Sączu. Sprawdź, czy możesz skorzystać

                      Bezpłatne badania w mammobusie

                      Już 27 lutego mieszkanki Nowego Sącza i okolic będą miały okazję skorzystać z bezpłatnych badań mammograficznych w mobilnej pracowni LUX MED. Badania realizowane są w ramach Programu Profilaktyki Raka Piersi, finansowanego przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Mobilna pracownia stanie przy markecie Kaufland na ul. Bulwar Narwiku 22 i będzie działać w godzinach od 10:00 do 16:00.

                      Bezpłatne badania mammograficzne w Nowym Sączu. Sprawdź, czy możesz skorzystać

                      Bezpłatne szczepienia przeciw COVID-19

                        Koronawirus, szczepienie, szczepionka, COVID

                        Mieszkańcy Nowego Sącza mają możliwość skorzystania z bezpłatnych szczepień przeciw COVID-19. W ramach tej akcji dostępna jest szczepionka mRNA Spikevax JN.1, która ma pomóc w ograniczeniu rozprzestrzeniania się wirusa, zwłaszcza w okresie wzmożonych zachorowań. Oferta skierowana jest do wszystkich osób ubezpieczonych, które ukończyły 12 lat.

                        Bezpłatne szczepienia przeciw COVID-19

                        Bezpłatne badania oczu dla dorosłych mieszkańców Nowego Sącza

                          Badanie wzroku

                          Prezydent Nowego Sącza zaprasza dorosłych mieszkańców do udziału w bezpłatnych badaniach okulistycznych, które odbędą się w przychodni przy ulicy 29 Listopada 14 D. Program, skierowany do osób powyżej 18. roku życia, obejmuje nie tylko badanie wzroku, ale także konsultacje specjalistyczne, które mają na celu zwiększenie świadomości mieszkańców na temat profilaktyki chorób oczu. Zainteresowani mogą zgłaszać się od 7 października do 15 grudnia 2024 roku lub do momentu wyczerpania limitu miejsc.

                          Bezpłatne badania oczu dla dorosłych mieszkańców Nowego Sącza

                          Nowy program profilaktyki boreliozy dla mieszkańców Nowego Sącza

                            kleszcz, borelioza

                            Prezydent Nowego Sącza, Ludomir Handzel, zaprasza mieszkańców do udziału w nowym programie „Profilaktyka boreliozy”. Program ten jest skierowany do osób, które zostały ukąszone przez kleszcza co najmniej sześć tygodni temu i obserwują u siebie objawy mogące świadczyć o boreliozie. Inicjatywa ma na celu zwiększenie dostępności badań diagnostycznych dla osób narażonych na kontakt z kleszczami.

                            Nowy program profilaktyki boreliozy dla mieszkańców Nowego Sącza

                            Sezon infekcyjny w Polsce: Wcześniejszy start i nowe wyzwania dla systemu zdrowia

                              Sezon infekcyjny w Polsce rozpocznie się wcześniej niż w poprzednich latach, a jego szczyt przewidywany jest na drugą połowę października. Eksperci ostrzegają, że nadchodzący sezon będzie bardziej intensywny, a sytuacja epidemiologiczna będzie stanowić wyzwanie dla systemu ochrony zdrowia. Podczas konferencji prasowej w Centrum Prasowym PAP specjaliści omówili obecną sytuację oraz plany na najbliższe miesiące.Sezon infekcyjny w Polsce: Wcześniejszy start i nowe wyzwania dla systemu zdrowia